Fortbildung VWA der Kommunalen Jugendarbeit

Inhalte

Irgendwie scheint sich nochmal alles zu beschleunigen. Die Digitalisierung schiebt da ganz besonders an. Wie kann besser mit der Fülle an Aufgaben und Anforderungen umgegangen werden?
Zeitmanagement ist immer eine persönliche Angelegenheit. Denn die eigene Zeit im Blick zu haben und nicht über sie von anderen bestimmen zu lassen ist oft gar nicht so einfach.
Das Seminar beschäftigt sich in diesen zwei Tagen intensiv damit, wie Zeit erlebt wird. Was genau Zeitdruck in der Arbeit besonders stressig werden lässt und wie ein anderer Umgang damit erlernt werden kann.
Was für Chronotypen es gibt und was das mit der Gestaltung des eigenen Tages zu tun hat? Wie Ernährung auf die Energie und effiziente Zeitnutzung Einfluss nimmt und was verschiedene Lerntypen und Lernmodi mit nachhaltigem Wissen zu tun haben?
Welche Tools können Zeit sparen helfen und welche Software kann sinnvoll genutzt werden, um effektiver zu werden?

Ziele

Erkennen der Zusammenhänge im Zeitmanagement von der eigenen Fähigkeit bei der Sache zu bleiben, der Verringerung der Ablenkung bis hin zu einer fokussierten Konzentration. Die Teilnehmenden lernen die Grundlagen von Zeitmanagement kennen und wie sich diese für die eigene Arbeit nutzen lassen.
Das Seminar hat einen hohen Praxisanteil mit verschiedensten Übungsszenarien, Gruppenarbeit und Anleitungen